Raus aus dem Funktionsmodus, rein ins bewusste Leben.
Wie kann ich dich unterstützen?
Kennst du das Gefühl, ständig zu funktionieren – für den Job, die Familie, den Alltag – und dich selbst dabei aus den Augen zu verlieren? So ging es mir lange Zeit auch. Ich war ein typischer People-Pleaser. Glaubenssätze wie „Ich bin nur gut, wenn ich leiste“ und „Ich will es allen recht machen“ trieben mich lange an. Heute begleite ich Menschen wie dich auf dem Weg zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Präsenz. Mit Coaching und Breathwork schaffen wir gemeinsam Raum – für deine Bedürfnisse, für echte Veränderung, für dich.
Breathwork - Die Kraft deines Atems
Dein Atem ist mehr als eine Körperfunktion – er ist ein Schlüssel zu innerer Balance und emotionaler Stärke. In geführten Breathwork-Sessions öffnet sich ein sicherer Raum, in dem du zur Ruhe kommst, dich selbst wieder spürst und neue Klarheit gewinnst. Ein Atemzug kann der Beginn echter Veränderung sein – und dich zurück zu dir selbst führen.
- 1:1 Breathwork-Session (in Präsenz und online)
- Gruppensession (in Präsenz und online)
- Atemarbeit mit Kindern (z.B. im Schulkontext oder im 1:1)
- Breathwork im Rahmen von BGM-Maßnahmen in Unternehmen
- Begleitung von Gruppenevents (z.B. als ad-on eines Retreats)
Coaching - Klarheit finden und neue Wege gehen
Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um den eigenen Weg zu sehen. Ob berufliche Neuorientierung, mehr innere Stärke, authentische Führung oder der Wunsch nach Balance – Coaching schenkt dir Raum, um Klarheit zu gewinnen, Perspektiven zu weiten und deinen nächsten Schritt bewusst zu gestalten. Ich halte den Raum, in dem Fokus wächst, Achtsamkeit wirkt und Verbundenheit spürbar wird.
- Karrierecoaching (online oder in Präsenz)
- Führungskräftecoaching (online oder in Präsenz)
- Achtsamkeitstraining (Embodiment) (online oder in Präsenz)
Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu erkennen und zu berühren …
Schön, dass du da bist. Willkommen – ich bin Katrin
Zertifizierte Coach, ausgebildet in Systemik, Achtsamkeit und Breathwork mit 20 Jahren Führungserfahrung im Gepäck. Ich kombiniere Tiefgang mit Klarheit, Erdung mit Leichtigkeit und begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst.
Echte Veränderung beginnt dort, wo du du selbst sein darfst.
In meiner Arbeit als systemische Coach und Breathwork Facilitator gestalte ich Räume, in denen du ohne Maske und ohne Anpassung einfach sein kannst. Räume, die getragen sind von Achtsamkeit, Authentizität und Wertschätzung.
Ich begegne dir mit offenem Herzen, klarem Blick und einem echten Interesse an deinem Weg. Dabei sehe ich dich nicht durch Rollen oder Labels, sondern als einzigartigen Menschen mit all deinen Erfahrungen, Sehnsüchten und Stärken.
„Raus aus dem Funktionsmodus. Rein ins bewusste Leben. Schaffe Klarheit. Richte dich aus. Erreiche eine tiefe Verbindung zu dir Selbst. Finde deinen inneren Fokus.“
Selbstfürsorge steht für mich an oberster Stelle. Sie ist kein Luxus, sondern die Grundlage für Klarheit, Leichtigkeit und innere Verbundenheit. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Antworten zu finden – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Zwischen Atem und Gedanken, zwischen Körper und Gefühl entsteht ein Raum für echte Verbindung – zu dir selbst und zum Leben. Ich bin da, um dich auf diesem Weg achtsam und mit Vertrauen zu begleiten.
Warte nicht auf den perfekten Moment – erschaffe ihn jetzt!
Feedback & Erfahrungen
Echte Erfahrungen sagen oft mehr als viele Worte. Hier teilen Menschen, wie sie durch Breathwork und Coaching neue Klarheit, innere Stärke und Verbundenheit gefunden haben.
Verschenke deinem Lieblingsmenschen Zeit
Manchmal ist das wertvollste Geschenk kein Gegenstand, sondern ein Moment. Mit einem Gutschein verschenkst du Zeit – für Ruhe, Klarheit und neue Erfahrungen. Ein Geschenk, das bleibt.
Und was beschäftigt dich?
Erzähl es mir im Erstgespräch.
In einem unverbindlichen Kennenlerntermin klären wir, ob Coaching und/oder Breathwork für dich im Moment das Richtige ist und wie ich dich am besten unterstützen kann.
